Psicologia del benessere

Percorso per migliorare la qualità della propria vita con la forza delle emozioni positive e rispondere alle esigenze quotidiane della vita di ogni giorno.

Il benessere psicologico rappresenta la condizione dinamica necessaria estesa a molteplici aspetti della vita, garantisce la disponibilità di poter disporre delle risorse individuali personali da mettere in campo e adattarsi così alle sfide che la vita propone.

Ansia

L'Ansia è uno stato emotivo che include apprensione, paura, palpitazioni, preoccupazione e molteplici sono le manifestazioni che la caratterizzano: riduzione delle energie, stati di nervosismo, alterazione della memoria e della concentrazione, insicurezza, timore, disturbi nel sonno, tensioni muscolari, tremori, irrequietezza e agitazione.

Disturbi dell’umore

Tra le alterazioni dell'umore il quadro depressivo è quello maggiormente conosciuto, caratterizzato sostanzialmente da un disagio psicologico, scarsa motivazione, disinteresse, chiusura, flessione del tono dell'umore.

Problemi di coppia

Spesso espressione di difficoltà di comunicazione, mancanza di attenzione, divergenze di vedute rispetto al futuro, discordante progettualità.

Ogni coppia nel tempo può trovarsi a vivere situazioni di difficoltà da cui il malessere, lo stress, il dolore della conflittualità generatasi che può compromettere la stabilità della coppia stessa. Le strategie comportamentali sono finalizzate a migliorare la relazione di coppia, riducendo le criticità e ristabilire il benessere psicologico.

Problemi affettivi e relazionali

Gran parte di questi disturbi hanno alla base una rappresentazione disfunzionali di sé e del mondo circostante.

L' individuo nella difficoltà sviluppa la tendenza a ingigantire gli aspetti negativi della realtà, con rigidità e ridotta flessibilità di pensiero con manifestazioni di impotenza e rabbia.

Sostegno alla genitorialità

Diventare genitori vuol dire acquisire e mettere in campo le abilità per essere partecipi durante il percorso di crescita dei propri figli, in relazione alle diverse fasi evolutive. Un sostegno al ruolo genitoriale è un'occasione di confronto e di arricchimento per risolvere al meglio le problematiche legate alla crescita dei propri figli. Essere genitori oggi, forse più di ieri, richiede impegno e responsabilità per la vita dei nostri figli.

Autostima

Per migliorare la percezione di sé stessi e sentirsi più forte e sicuri.
La percezione di sé stessi influenza in ognuno la modalità di rapportarci alla realtà del mondo esterno, le nostre scelte e le nostre azioni.
Crescere nell'autostima vuol dire poter arricchire il concetto di sé stessi e dell'avere fiducia nelle proprie possibilità per una adeguata valutazione del proprio sé personale. Avere fiducia nelle proprie capacità personali, migliora la qualità della vita e la percezione di autoefficacia personale.

Psicologia infantile e adolescenza

I ragazzi, giorno per giorno vivono la loro esperienza, attraversano fasi di sviluppo caratteristiche di transizione, ciascuna nelle proprie particolarità. Si assiste allo sviluppo di una serie di funzioni e processi, da quelli senso-percettivi e motori a quelli intellettivi, affettivi e sociali. L'età evolutiva rappresenta un periodo della crescita complesso, numerose sono le occasioni di cambiamento, dall'infanzia all'adolescenza. L'inserimento nella scuola, l’integrazione con i coetanei, l’apprendimento delle regole sociali, l'inserimento all'interno di un gruppo, il cambiamento del corpo, un fratellino o una sorellina che nasce in famiglia e altro ancora. Sono occasioni che un bambino affronta, da cui le possibili difficoltà che ne possono scaturire e i momenti di disagio.

Somatizzazione e dolore cronico

Esplorando il delicato intreccio tra mente e corpo, ci addentriamo nel mondo della somatizzazione e del dolore cronico. Approfondiamo le dinamiche psicologiche che contribuiscono alla somatizzazione, offrendo prospettive e strumenti terapeutici per affrontare e gestire il dolore cronico, per aiutare le persone a riconoscere e trattare queste complesse condizioni, promuovendo un benessere psicofisico integrato

Cura del disagio nelle sue varie espressioni

Il disagio interiore può manifestarsi in diversi modi. Ogni individuo porta con sé un unico insieme di sfide e storie, meritevoli di essere ascoltate e comprese.
La terapia aiuta a esplorare e risolvere le radici del disagio, favorendo un processo di crescita e di cambiamento positivo.
Nel potere del dialogo empatico e del supporto emotivo si facilita la comprensione di sé e lo sviluppo di nuove strategie per affrontare le sfide della vita